Google Fit 나만의 간단한 디지털 웰빙 루틴 만드는 법
바쁜 일상 속에서 건강을 챙기는 일은 늘 해야 한다고 생각하면서도 자꾸 미루게 됩니다. 하지만 Google Fit 같은 무료 디지털 도구를 활용하면 누구나 자신의 생활 패턴에 맞는 간단한 웰빙 루틴을 손쉽게 만들 수 있습니다. 저는 몇 년 전부터 Google Fit을 사용하기 시작했습니다. 매일 얼마나 움직이는지, 작은 습관은 잘 지키고 있는지 직접 확인해보고 싶었기 때문입니다. 비싼 스마트워치를 … 더 읽기